Sokakat érdekel a fogyás téma, azon belül pedig felvetődik a miért nem fogyok kérdés. Ennek egyszerű oka van, mivel a sok kalória fogyasztás nem eredményezhet testsúly csökkenést.
A fogyáshoz viszont nem árt követni az egészséges táplálkozást, különben a szervezet tápanyag hiányba fog borulni.
A gyors fogyást pedig el lehet felejteni, mert az csak a visszahízáshoz fog vezetni.
Mindenképpen azt kell szem előtt tartani, hogy a fogyás csak kalória deficit esetében fog megvalósulni.
Ezek a tippek nem csodatévő megoldások, de aki betartja, hogy nem zabál, az biztosan le fog tudni fogyni hamarosan.